Spis treści

 

 

 

I. PARAMETRY ŻYCIOWE

1. Tętno
2. Ciśnienie tętnicze
3. Oddychanie
4. Temperatura

  II. ZASPOKAJANIE POTRZEB

1. Potrzeba odżywiania
2. Zaspokojenie potrzeby oddychania u osoby niesamodzielnej
3. Zaspokajanie potrzeby ruchu - chód
4. Potrzeba termoregulacji
5. O potrzebach
6. Zaspokajanie potrzeby wydalania /1/
7. Zaspokajanie potrzeby wydalania /2/
8. Zaspokojenie potrzeby ruchu - ćwiczenia
9. Zaspokojenie potrzeby wypoczynku 
10. Ciągłe zmęczenie i jak sobie z nim radzić 

 

III. TEORIA

1. Rozszyfrujmy skróty: NFZ, NPZ
2. Komunikacja
3. Nasze środowisko - powietrze - temperatura
4. Powietrze - wilgotność, ruch, ciśnienie
5. Woda w nas 
6. Test CZERWIEC 2016 
7. Wypalenie zawodowe: czy można je przezwyciężyć? 
8. Ergonomia pracy - dlaczego warto przestrzegać jej zasad
9. Bariery w komunikacji
10. Koncepcja niezależnego życia osób niepełnosprawnych
11. Komunikacja interpersonalna a rynek pracy
12. Rezygnacja z sanatorium NFZ - jak zrezygnować z leczenia uzdrowiskowego?
13. Mobbing - czym jest i jak się przed nim bronić
14. Zmiany zachodzące we współczesnej rodzinie

IV. OPIEKA

1. O opiece i zaufaniu
2. Pacjent jako podmiot opieki
3. Karmienie
4. Komunikacja opiekuna medycznego z pacjentem
5. Opiekun medyczny wobec śmierci
6. Pomagamy nie wyręczamy
7. Opieka nad pacjentem z założonym cewnikiem 
8. Co to jest skala Barthel? 
9. Poznajemy skale oceny ryzyka rozwoju odleżyn
10. Całościowa ocena geriatryczna - skala Katza i skala Lawtona
11. Rękawiczki ochronne, które dbają o ręce personelu medycznego
12. Rękawiczki ochronne w walce z zakażeniami szpitalnymi
13. Rodzaje rękawiczek ochronnych używanych przez personel medyczny
14. Podnośniki transportowe dla osób niepełnosprawnych
15. Najważniejsze aspekty zachowania higieny u opiekunów osób obłożnie chorych
16. Skuteczny krem na odleżyny
17. Schodołaz Vimec t09 dla osób niepełnosprawnych
18. Jak usprawnić opiekę nad osobą niepełnosprawną
19. Podnośniki dla osób niepełnosprawnych - kiedy starać się o dofinansowanie?
20. Jak radzić sobie z nietrzymaniem moczu?
21. Czym różni się schodołaz ręczny od gąsienicowego i jaki wybrać?
22. Najlepsze produkty medyczne na nietrzymanie moczu
23. Kiedy przyda się podnośnik transportowo kąpielowy
24. Jak wózkowanny ułatwiają opiekę nad niepełnosprawnymi?

  V. Z ŻYCIA OPIEKUNA MEDYCZNEGO

1. Dbamy o własny kręgosłup
2. Jak to jest być opiekunem medycznym
3. Opiekun medyczny w nowej pracy
4. Świąteczne prezenty
5. Opiekunie - zaopiekuj się sobą!
6. Opiekunie - zapomnij o pracy!
7. Opiekun medyczny w zespole terapeutycznym
8. Robimy dobrze 
9. Opiekun i rodzina chorego
10. 10 przykazań opiekuna idealnego
11. Zabawna sytuacja? To się zdarza nawet w pracy opiekuna medycznego! 
12. Wrażenia z praktyki 
13. Najprostsza praca na świecie
14. Początki kariery opiekuna medycznego w 33 punktach
15. Apel opiekunów medycznych
16. Opiekunowie Medyczni zakładają swój związek zawodowy
17. Jak wygląda dzień pracy opiekuna osoby starszej?
18. Co warto wiedzieć o pracy jako opieka w Niemczech?
19. Opieka nad seniorami - zawód, który przekracza granice i bariery

  VI. ZDROWIE I STYL ŻYCIA

1. Pojęcia zdrowia, choroby, leczenia 
2. Sen i jego zaburzenia
3. O lekach
4. Wady postawy ciała
5. Na wiosnę o witaminach
6. Wady postawy ciała cz. 2
7. Choroby cywilizacyjne
8. Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa
9. Wpływ masażu na organizm 
10. Odporność 
11. Myć czy nie myć? Oto jest pytanie! 
12. Zaburzenia słuchu 
13. Emocje 
14. Nie taka straszna wiosna - przesilenie wiosenne
15. Boli ząb - próchnica 
16. Jeszcze o zębach - inne zagrożenia 
17. Niektóre choroby jamy ustnej 
18.  A widzisz? No nie...Czyli jak pomóc niewidomemu
19. Nie dajmy się stresowi!
20. Opalamy się na zdrowie
21. Jak walczyć z kokainowym nałogiem?  
22. Przyczyny dny moczanowej 
23. Techniki masażu klasycznego 
24. Zasady zdrowego odżywiania - węglowodany 
25. Przesilenie jesienne - jak zachować zdrowie i energię 
26. Opryszczka wargowa - skąd się bierze, jak leczyć? 
27. Czy to cukrzyca? Objawy, które mogą niepokoić. 
28. Czy można zapobiec cukrzycy? 
29. Zdrowie z internetu 
30. Zasady zdrowego odżywiania - żelazo 
31. Skąd się bierze kaszel? 
32. Dlaczego włosy wypadają? 
33. Ból gardła - co oznacza i jak leczyć? 
34. Pewność siebie to postawa wobec życia... 
35. Zasady zdrowego odżywiania - wapń 
36. Rak piersi - liczy się czas 
37. Atopowe zapalenie skóry - objawy i metody leczenia
38. Wyjazd nad morze dla wzmocnienia odporności dziecka 
39. Hydroterapia. Woda zdrowia doda, czyli jedziemy do wód! 
40. Zasady zdrowego odżywiania - witamina A 
41. Czy czkawka może być objawem choroby?
42. Aplikacje na androida - zdrowie w kieszeni
43. Wolne rodniki - jaki mają wpływ na starzenie się skóry?
44. Czy wiesz, czym jest niezyt nosa?
45. Ból i pieczenie podczas oddawania moczu - tych objawów nie należy lekceważyć!
46. Zmysł węchu
47. Na czym polega operacja zaćmy?
48. Zasady zdrowego odżywiania - magnez
49. 10 moich prywatnych sposobów radzenia sobie ze stresem
50. Zmiana pracy - krok w nieznane?
51. Sposób na bezsenność. Czy środki nasenne to rozwiązanie?
52. Zrobię to jutro
53. Wpływ wody na skórę od wewnątrz i zewnątrz
54. Zastanów się, zanim zadzwonisz...
55. Kiedy należy wybrać się do neurologa?
56. Łuszczyca - pierwsze objawy
57. Kiedy mózg przestaje pracować
58. Czym jest szczoteczka soniczna?
59. Na czym polega echokardiografia, czyli echo serca?
60. Poradnia psychologiczna - 3 sytuacje, w których warto się udać na konsultację do psychologa
61. Dlaczego apteka internetowa to najlepszy wybór, jeżeli potrzebujesz leków?
62. Co z tą strefą komfortu?
63. Przychodzi Baba do lekarza
64. Zasady zdrowego odżywiania: czy błonnik można przedawkować?
65. Klatka piersiowa kurza i klatka piersiowa lejkowata
66. Dlaczego czujemy ból i dlaczego tak trudno z bólem walczyć?
67. Czy dodatkowy chromosom przekreśla człowieka?
68. Serce to najpiękniejsze słowo świata
69. Wpływ jodu na organizm
70. Co warto wiedzieć o koronawirusach
71. Walka z cellulitem trochę w domu, trochę w gabinecie
72. Kotleciki z grzybów wg Marii Disslowej
73. Cukrzyca typu 2
74. Naturalnie w przeziębienie i grypę
75. Zima - szkoda przespać!
76. Syrop z selera
77. Alergia na kota
78. Najważniejsze różnice między zwichnięciem a skręceniem
79. Masaż relaksacyjny - wszystko, co trzeba o nim wiedzieć
80. Osteoporoza - złodziej kości
81. Nasiona roślin strączkowych - warto je jeść!
82. Odparzenia skóry pod pachami - jak sobie z nimi radzić?
83. Uzależnienie od nikotyny
84. Mitoceutyki - co to takiego?
85. Czy można wyleczyć wadę krótkowzroczności?
86. Warszawa: implanty zębowe a zdrowie jamy ustnej - jakie korzyści niosą dla zębów?
87. Czym jest zespół nieszczelnego jelita i jak się go leczy?
88. Analiza pierwiastkowa włosa - co warto wiedzieć?
89. Marihuana a zdrowie psychiczne - co warto wiedzieć?
90. Jabłka - owocowe skarby
91. Aromaterapia - oddech natury
92. Lampa solna - źródło światła i harmonii
93. Wyrywanie zębów - ile trwa i ile kosztuje

VI. ZDROWIE Z PÓL, ŁĄK I LASÓW

1. Zielono w Święta i nie tylko 
2. Syrop z kwiatów czarnego bzu 
3. Mniszek lekarski
4. Pokrzywa
5. Własna herbata z wierzbówki kiprzycy
6. Krótka historia ziołolecznictwa
7. Świerk to nie tylko bożonarodzeniowa choinka
8. Stokrotka rosła polna...
9. Gdzie i kiedy zbierać zioła
10. Ziołowe początki: co i jak zbierać
11. Ziołowe początki: Jak suszyć i przechowywac zioła
12. Ziołowe początki: preparaty ziołowe
13. Ziołowy alfabet: C jak czosnaczek
14. Herbaty fermentowane
15. Nie taka dzika róża
16. Czego nie wiemy o liściach laurowych?
17. Ale jak to kawa z żołędzi?
18. Leszczyna to nie tylko orzechy!
19. Forsycja - zdrowy zwiastun wiosny
20. Podagrycznik pospolity
21. Dziurawiec zwyczajny, a jednak nadzwyczajny
22. Chryzantemy złociste dla zdrowia, dobrego nastroju i czystego powietrza
23. Podbiał pospolity
24. Brzoza
25. Tradycja święcenia bukietów z ziół w święto Matki Boskiej Zielnej
26. 7 ziół przyjaznych wątrobie
27. Substancje czynne w ziołach
28. Bluszczyk kurdybanek
29. Imbir: wszechstronnie działająca i lecznicza przyprawa
30. Rumianek
31. Krwawnik pospolity
32. Wrotycz

 VII. SKÓRA

1. Co opiekun medyczny powinien wiedzieć o skórze i dlaczego
2. Profilaktyka przeciwodleżynowa
3. Często spotykane choroby skóry cz. 1
4. Często spotykane choroby skóry cz. 2
5. Często spotykane choroby skóry cz. 3
6. Paznokcie - choroby i zaburzenia 
7. Odleżyny - dlaczego powstają i jak im zapobiegać?  
8. Pielęgnacja obłożnie chorych
9. Epilepsja - podstawowe informacje

VIII. SZPITAL

1. W szpitalu cz. 1
2. W szpitalu cz. 2
3. Struktura szpitala
4. Podstawowe wyposażenie sali chorych
5. Zakażenia szpitalne 
6. Stres związany z pobytem w szpitalu

IX. RÓŻNE PRZYPADKI Z KTÓRYMI SIĘ SPOTYKAMY

1. Omdlenie
2. Wstrząs
3. Krwotok
4. Obrzęk 
5. Coś mnie ugryzło
6. Oparzenia 
7. Grypa 
8. Zatrucia 
9. Rany 
10. Jak uniknąć zatrucia grzybami 
11. Utonięcia - koszmar każdego lata

X. SENIOREM BYĆ

1. Starość. Przemyślenia
2. Kryteria starzenia
3. Gimnastyka osób starszych
4. Modlitwa na starość
5. Wolny czas seniora
6. O aktywizacji seniorów ciąg dalszy
7. Pielęgnacja cery dojrzałej 
8. Dyskryminacja ludzi starszych 
9. Miłość, seks i wiek 
10. Wiersz na sobotę
11. Jak zapewnić odpowiednią opiekę seniorom? 
12. Żywienie ludzi starszych 
13. Komunikacja z osobami w podeszłym wieku 
14. Demencja - co to jest i jak się zaczyna 
15. Depresja seniora 
16. Opieka nad seniorem
17. Bezpieczny senior
18. Ochrona przeciwsłoneczna dla dojrzałej skóry
19. Zestarzejemy się wszyscy, ale..
20. Mam Alzheimera. Świat to horror. Dla opiekuna też.
21. Osoba z choroba Alzheimera i jej mieszkanie
22. Leki i starsza osoba
23. Dlaczego ruch jest ważny dla seniora?
24. Choroba Alzheimera
25. Czy tylko kapcie? Prezenty dla babci i dziadka
26. Suplementy dla seniora jako uzupełnienie codziennej diety

XI. POLECANE KSIĄŻKI

1. Opiekun medyczny po angielsku
2. Podręcznik dla opiekuna medycznego
3. Książka "Gupiki na podwieczorek"
4. Opiekun medyczny - egzamin zawodowy
5. Opiekun medyczny po niemiecku 
6. I  znów romans na blogu! "Róża Sewastopola"
7. Książka czerwca: Opiekunka - Andrea Gillies 
8. Książka września: Łucja Fice - Wyspa starców 
9. Książka listopada: Lucyna Olejniczak - Opiekunka czyli Ameryka widziana z fotela
10. Książka grudnia: Laura Akkot - Moje życie z OCD
11. Książka stycznia: Babtiste Beaulieu - Pacjentka z sali nr 7
12. Książka listopada: Ben MacFarlen - Wakacyjny dyżur 
13. Nowa książka dla opiekunów: "" Psychologia w zawodzie i w w pracy opiekuna medycznego
14. Anna Niemczyk - Aseksualność czwarta orientacja

XII. INNE TEMATY

1. Święta! 
2. Wesołego Alleluja 
3. 5 maja - Europejski Dzień z Dyskryminacją Osób Niepełnosprawnych i Dzień Godności Osób Niepełnosprawnych Intelektualnie 
4. 14 maja - Dzień Opiekuna Medycznego 
5. Jak skutecznie i bezboleśnie popełnić samobójstwo
6. Opiekunowie medyczni - nareszcie! 
7. Podsumowanie roku 2015
8. Hipertermia - nowoczesne wsparcie w leczeniu onkologicznym  
9. Ile kosztuje badanie rezonansem magnetycznym?
10. Niepełnosprawni oczami polskich pracodawców 
11. Barszcz wigilijny w stylu retro
12. Opiekun medyczny uczy się całe życie
13. Zaproszenie na szkolenia dla opiekunów 
14. Jak wybrać modną i profesjonalną odzież medyczną? 
15. Czego czytelnicy szukają na blogu? 
16. Wielkanoc! 
17. Blogi, które warto poznać #1Sięgając nieba 
18. Blogi, które warto poznać #2 Mama z wadą serca
19. Blogi które warto poznać #3 Chadonistka 
20. Urodziny bloga - jesienne podsumowanie
21. Zawsze chciałam być na spotkaniu blogerów
22. Za niezależnym życiem - III Kongres Osób z Niepełnosprawnościami
23. 6 kanałów na YouTube dla opiekunów i nie tylko
24. Florence Nightingale - dama z lampą
25. Rok 2017 na blogu
26. Blogi, które warto poznać #5 Pułapki w aptece
27. Blogi, które warto poznać #6 Coaching serca
28. IX edycja kampanii społecznej Piękna bo zdrowa
29. Bransoletka - niezapominajka. Możesz ją mieć!
30. 15 motywujących cytatów
31. Moje nieduże podróże: Stary Kraków
32. Moje nieduże podróże: Jezioro Czarne i borowina
33. Moje nieduże podróże: Kozia Góra
34. E-booki dla blogerek - za darmo!
35. 25 pomysłów na zdrowe prezenty pod choinkę
36. Moździerz w kuchni - przydatny czy nie?
37. Sposoby na czyste okna
38. Andrutowe krokiety na sylwestra i nie tylko
39. Oszukany piernik na ostatnią chwilę
40. 12 motywujących cytatów na 12 miesięcy nowego roku
41. Apteka internetowa - 3 rzeczy, które musisz wiedzieć
42. 11 luty Światowy Dzień Chorego
43. Malować najciszej...
44. Domowe sposoby na sprzątanie i nie tylko
45. Na czym polega umawianie na wizytę online?
46. Palenie papierosów a efektywność pracy
47. Tradycja świecenia bukietów z ziół w święto Matki Boskiej Zielnej
48. Materiał na uniform medyczny - który spełni twoje oczekiwania?

XIII. ALGORYTMY

1. Higieniczne mycie rąk
2. Mycie głowy pacjenta leżącego w łóżku
3. Toaleta całego ciała pacjenta leżącego w łóżku
4. Zmiana bielizny osobistej u pacjenta leżącego
5. Założenie czepca przeciw wszawicy
6. Zmiana bielizny pościelowej przy leżącym pacjencie
7. Opróżnianie worka z moczem i jego wymiana 
8. Podawanie basenu
9. Toaleta jamy ustnej
10. Słanie łóżka pustego 
11. Okład chłodzący 
12. Okład chłodzący /2/  Założenie choremu worka z lodem
13. Okład rozgrzewający
14. Karmienie przez zgłębnik 
15. Karmienie przez gastrostomię 
16. Podawanie kaczki 
17. Zmiana pieluchomajtek 
18. Bańki lekarskie 
19. Układanie pacjenta w pozycji bocznej 
20. Układanie pacjenta w pozycji wysokiej i półwysokiej
21. Pomiar ciśnienia tętniczego krwi  
22. Ocena wzrostu - pomiar długości ciała 
23. Karmienie i pojenie chorego 
24. Bilans płynów 
25. Pomiar oddechu
26. Wymiana worka stomijnego

XIV. ANATOMIA

1. Układ nerwowy
2. Układ krążenia 
3. Budowa i znaczenie układu pokarmowego 
4. Układ moczowy 
5. Mięśnie /1/ ogólnie
6. Mięśnie /2/ Mięśnie klatki piersiowej, brzucha i grzbietu
7. Mięśnie /3/ Kończyna górna 
8. Mięśnie /4/ Kończyna dolna 
9. Układ hormonalny 
10. Układ oddechowy 
11. Układ rozrodczy 
12. Układ limfatyczny (chłonny) 
13. Budowa tkanki kostnej 
14. Mięśnie głowy i szyi
15. Kręgosłup
16. Klatka piersiowa 
17. Kości kończyny górnej 
18. Kości kończyny dolnej
19. Kości głowy
20. Komórki i tkanki