Wyjazd nad morze dla wzmocnienia odporności dziecka

by - sobota, sierpnia 19, 2017


Niestabilna pogoda nad Bałtykiem może niepokoić rodziców, którzy nie są pewni, czy wyjazd nad polskie morze dziecku nie zaszkodzi. Bo maluch może się przeziębić na przykład, bo wiatr, chłód, wilgoć. Tymczasem, wyjazd nad morze ma świetne działanie dla wzmocnienia odporności dziecka.
Maluchy, cierpiące na częste infekcje dróg oddechowych lub alergię wziewną wręcz powinny wyjeżdżać nad morze, aby podreperować swoje zdrowie. I na pewno morze im nie zaszkodzi, ani wiatry, ani piasek, ani wilgoć, ani tym bardziej chłód morskich fal.


Nadmorski klimat to trening organizmu przed nadchodzącą jesienią i zimą

Nadmorski klimat to trening organizmu przed nadchodzącą jesienią i zimą, przypominający trening sportowców. Układ nerwowy i odpornościowy dziecka narażone są w nim na bodźce, na które musi zareagować, radząc sobie z wahaniami temperatury oraz ciśnienia atmosferycznego, z silnym wiatrem, z naprzemiennym ciepłem (słońce) i zimnem (woda), co przygotowuje malucha na nadchodzącą zmienną, jesienną aurę. Organizm dziecka usprawnia działanie układów wewnętrznych, usprawnia i przyspiesza regenerację, wzmacnia odporność.


Jod to tajemnica dobroczynnego morskiego powietrza

Jod to tajemnica dobroczynnego morskiego powietrza, pozostająca w powietrzu dzięki temu, że drobiny morskiej wody rozbijają się o brzeg, pozostawiając w powietrzu aerozol solankowy. Jod jest bardzo ważny dla prawidłowego rozwoju niemowlęcia, biorąc udział w produkcji hormonów tarczycy. Jod ma wpływ na metabolizm, prawidłową pracę układu nerwowego, krążenia i układu mięśniowego, odpowiada też za rozwój fizyczny i umysłowy dziecka.




Wyjazd nad morze idealny dla alergików

Wyjazd nad morze idealny jest dla alergików. Nie na darmo nadmorskie miejscowości mają charakter uzdrowisk. Nie tylko kurorty takie jak Kołobrzeg czy Ustka, ale też mniejsze miejscowości, jak Mielenko, mają podobny charakter. Pobyt nad morzem ma dobroczynny wpływ dla ludzi chorych na nieżyty górnych dróg oddechowych, ale też dla alergików. Powietrze morskie jest czyste i świeże, wolne od pyłków i zanieczyszczeń, charakterystycznych dla dużych miast. Dzięki temu, że ciśnienie jest tutaj wyższe, tlen szybciej dostaje się do organizmu, a solankowy film nawilża śluzówkę, ułatwiając oddychanie, stymulując produkcję śluzu, pomagającego w usuwaniu zanieczyszczeń.


Kąpiel w morzu jak masaż

Spacery po piasku to wspaniały masaż stóp, zabawa w wodzie to masaż całego ciała, który pobudza krążenie i pomaga oczyszczać organizm z toksyn. Kąpiele w wodzie morskiej ma właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i antygrzybiczne. Teoretycznie rzecz biorąc, ekspozycja na słońce wiąże się ryzykiem oparzeń, zwłaszcza u małego dziecka, jednak słońce w niewielkich dawkach poprawia wygląd chorej skóry, zwłaszcza u dzieci cierpiących na łuszczycę. Słońce i woda morska działa bakteriobójczo, a pod wpływem promieni słonecznych w organizmie produkowana jest witamina D, niezbędna dla przyswajania wapnia w organizmie, co z kolei niezbędne jest dla prawidłowego wzrostu dziecka.


Wyjazd nad morze nie może być zbyt krótki

Wyjazd nad morze nie może być zbyt krótki, aby skorzystać z jego dobroczynnej mocy, nad morzem powinno spędzić się minimum trzy tygodnie, a najlepiej nawet sześć. Przez pierwsze dni organizm dziecka adaptuje się do zmian, kiedy to dziecko może mieć obniżony nastrój, może mieć słabszy apetyt, być ogólnie osłabione, może więcej spać lub być bardziej ruchliwe. O dziwo, największe korzyści z nadmorskiego klimatu odnosi się zimą, bo wówczas warunki są najostrzejsze, jednak dzieci nie muszą podejmować tak ekstremalnych wyzwań, więc dla podniesienia ich odporności wyjazd latem zdecydowanie wystarczy.


Nie należy trzymać dziecka w hotelowym pokoju z obawy, że się zaziębi. Z morskiego klimatu trzeba korzystać maksymalnie, bez względu na aurę korzystając z możliwości spaceru morską plażą. Ze spaceru można zrezygnować wówczas, gdy wieje ostry wiatr lub leje deszcz. Należy też pamiętać, aby małe dzieci szczególnie chronić przed promieniowaniem UV, dlatego zawsze trzeba pamiętać o smarowaniu ciałek kremami z ochronnym filtrem. Pozwólcie również maluchom pluskać się w morskich falach, pamiętając, że woda w Bałtyku jest zimna, więc nie wolno pozwolić na wychłodzenie organizmu, po kąpieli zaś należy opłukać dziecko słodką wodą, nawet z butelki.

Autor artykułu:
Artykuł przygotował ośrodek wypoczynkowy Lazurowy Brzeg z domkami letniskowymi w Mielenku koło Mielna.

ZOBACZ TAKŻE:

0 komentarze