Każdy z nas ma marzenia. W większości przypadków jednak nie spełniamy ich, nawet do tego nie dążymy. Dlaczego? Z miliona różnych powodów. Jednak przede wszystkim dlatego, że nie wiemy jak. Dobrze, że są osoby, które wiedzą jak przekuwać marzenia w cele oraz pomagają w tym innym.
Poznajmy dziś Magdalenę, jej bloga Coaching serca i książkę, której jest autorką.
Nazywam się Magdalena Palmowska, jestem pisarką - autorką książki "Zdrowa Nadzieja", coachem pracującym głównie z Kobietami nad zmianą ich niezdrowych nawyków - na takie, które im służą :) Pracujemy nad wprowadzaniem nawyków dotyczących zdrowego stylu życia, zmianą nawyków myślowych na bardziej zdrowe i wspierające, nad wzmacnianiem poczucia własnej wartości i harmonii w życiu.
źródło: blog Coachin serca
Ponieważ autorka bloga sama borykała się z problemami zdrowotnymi, z których skutecznie wybrnęła - ważne dla niej jest zarówno zdrowie ducha, czyli sfery psychicznej, jak i ciała. Przecież nie da się tych aspektów rozdzielić - człowiek jest jednością. Musi istnieć równowaga pomiędzy ciałem i psychiką.
Mój blog dotyczy samorozwoju, zdrowego życia, realizacji swoich pasji, spełniania marzeń. Zaczęłam pisać, ponieważ chciałam podzielić się z Czytelnikami swoimi odkryciami dotyczącymi zdrowienia, odnajdywania harmonii w życiu.
A oto wpis polecany przez autorkę:
10 sposobów jak uwolnić się od destrukcyjnego stresu.
To, czego chcemy nie zawsze idzie w parze z tym, co mamy. Stresujemy się tym. A stres - zwłaszcza długotrwały - nie tylko powoduje pogorszenie nastroju, ale też prowadzi do niekorzystnych reakcji fizycznych. Dobrze o tym wiemy, ale jak tu się nie stresować, gdy wokół same problemy... A może jednak? Może sa sposoby na to, aby uwolnić się od stresu i uzyskać większy komfort życia? Przeczytajmy!
źródło: blog Coaching serca
Wszystkich, którzy chcieliby zaprezentować u mnie swój blog poświęcony zdrowiu zapraszam do wypełnienia krótkiej ANKIETY.
