Obrzęk

by - wtorek, lipca 21, 2015

obrzęk

Mówi się że człowiek składa się przede wszystkim z wody. To prawda - ok. 70% wagi ludzkiego ciała to woda. Część - to płyn wewnątrzkomórkowy (2/3), a reszta - to płyn pozakomórkowy (w tym krew). Jak wiemy, płynna część krwi to osocze, stanowi ono ok. 5% wagi ciała dorosłego człowieka.
 
Nadmiar płynu w tkankach nazywamy obrzękiem.


  • Powstaje on gdy:
    • wzrasta ciśnienie hydrostatyczne wewnątrz naczyń włosowatych (wypycha ono płyn poza naczynia do tkanek),
    • spada ciśnienie onkotyczne (zatrzymujące płyn w naczyniach krwionośnych),
    • zwiększa się przepuszczalność naczyń włosowatych,
    • utrudniony jest odpływ chłonki.
  • Obrzęki dzielimy na miejscowe i uogólnione.
  • Obrzęk jest jedną z pierwszych cech zapalenia
  • Obrzęk może być objawem poważnych dolegliwości. Może świadczyć o:
    • niewydolności nerek (powieki, twarz, nogi, czasem całe ciało)
    • niedoczynności tarczycy (na powiekach, twarzy, czasem na nogach)
    • marskości wątroby
    • rozedmie płuc
    • zaburzeniach hormonalnych
    • niewydolności serca (obrzęki kardiogenne zaobserwować można w okolicy kostek, na podudziach - są ciastowate, czyli po uciśnięciu zostaje dołek, który pomału znika)
  • Obrzęk może być skutkiem niewłaściwego odżywiania:
    • diety bogatej w sól
    • ubogiej w witaminę B1
    • ubogiej w  białko - głównie widoczny na twarzy ("nalana" twarz)
    • przy złym wchłanianiu białka przez organizm
    • niedożywienia
  • Może też:
    • występować przy wysokiej temperaturze otoczenia
    • występować u osób palących (nikotyna powoduje zastoje żylne) 
    • być reakcją alergiczną
    • mogą go spowodować leki (zwłaszcza hormonalne, przeciwbólowe, na nadciśnienie)

  •  Obrzęk limfatyczny:
    • pierwotny - w wyniku anomalii rozwojowych układu limfatycznego
    • wtórny - w wyniku nabytych zmian układu limfatycznego (nowotwory, pasożyty - w krajach tropikalnych)

Co możemy zrobić?

  • Puchną nam nogi podczas podróży - siedzenie w jednym miejscu i trzymanie stóp w jednej pozycji jest przyczyną zastoju krwi żylnej i chłonki. Najlepiej wówczas trochę pochodzić, "rozprostować nogi". Jest to możliwe w pociągu czy podczas jazdy samochodem (a raczej w przerwie w podróży). Niestety - w autokarze czy samolocie jesteśmy przykuci do miejsca. Wtedy trzeba jak najwięcej poruszać stopami, zmieniać pozycję, być ubranym w luźne ubrania, nieuciskowe skarpetki (jak się da, można zdjąć buty lub założyć wygodniejsze) i pić. Uwaga! Jeśli opuchliźnie towarzyszy ból i zaczerwienienie - mogło dojść do zakrzepicy żył!
  • Osobom w starszym wieku, u których występuje obrzęk nóg, zaleca się spacery, ruch, luźną odzież oraz kąpiele w niezbyt gorącej wodzie.
  • Przy obrzękach pochodzenia sercowego właściwe postępowanie określa lekarz, jednak wskazane jest:
    • siedzenie z nogami ułożonymi wyżej
    • przyjmowanie pozycji leżącej (kilka razy dziennie) także z nogami ułożonymi nieco wyżej od reszty ciała
    • ograniczenie chodzenia
    • zmniejszenie ilości soli w diecie
  • Przy obrzękach limfatycznych
    • unikać wysokich temperatur (słońce, gorące kąpiele)
    • unikać niskich temperatur
    • wystrzegać się obrażeń, ran i ucisków (odpowiednia odzież)
  • Na obrzęk przy stłuczeniu lub skręceniu pomoże chłodny okład, podobnie jak po ukąszeniu owadów.

Przede wszystkim jednak zawsze należy ustalić przyczynę obrzęku i podjąć leczenie choroby, która obrzęk spowodowała.

Łagodzenie obrzęków nóg

Aby pozbyć się obrzęków nóg, konieczne jest leczenie choroby podstawowej. Zanim jednak terapia zacznie przynosić efekty,
  • należy siedzieć z nogami wspartymi na stołeczku;
  • ograniczyć spożycie soli (zatrzymuje wodę);
  • przyjmować (po konsultacji z lekarzem) leki moczopędne.
Starszą osobę cierpiącą na obrzęki nóg trzeba zachęcać do spacerów i prostych ćwiczeń, aby pompa mięśniowa mogła odprowadzić krew z nóg w kierunku serca. Powinno się zrezygnować z ciasnych skarpet, które utrudniają swobodny odpływ krwi, zwiększając opuchliznę. Niewskazane są gorące kąpiele, ponieważ w wysokiej temperaturze żyły rozszerzają się i zalega w nich krew.
Dolegliwości związane z puchnięciem stóp i nóg można też łagodzić żelami zawierającymi wyciąg z kasztanowca i arniki lub doustnymi preparatami z diosminą, która zmniejsza przepuszczalność naczyń krwionośnych i poprawia ich napięcie.


http://www.poradnikzdrowie.pl/sprawdz-sie/sygnaly-ciala/obrzeki-nog-dlaczego-nogi-puchna-i-jak-zmniejszyc-obrzek_41279.html

ZOBACZ TAKŻE:

0 komentarze