Analiza pierwiastkowa włosa - co warto wiedzieć?

Badanie pierwiastkowe włosa jest reklamowane jako niezawodna metoda identyfikacji różnych chorób, niedoborów, nadmiarów pierwiastków oraz zatrucia metalami ciężkimi lub ksenobiotykami. Twierdzi się, że po przeprowadzeniu takiej analizy możliwe jest dostosowanie odpowiednich suplementów i innych często alternatywnych metod leczenia, które prowadzą do uzdrowienia pacjenta. Warto zatem bliżej przyjrzeć się temu zagadnieniu oraz związanych z nim kontrowersjom.

Czy wiesz czym jest nieżyt nosa?

Czy wiesz czym jest nieżyt nosa?

Zima jaka jest w tym roku - każdy widzi. Taka pogoda nie wpływa korzystnie na nasze zdrowie, jesteśmy osłabieni i mamy mniejszą odporność. Zaczynamy kichać, męczy nas zapchany nos, zużywamy tony chusteczek higienicznych. Ta dolegliwość - to nieżyt nosa, czyli popularny katar.


Czym jest nieżyt nosa


Wewnątrz nosa znajduje się błona śluzowa, pokryta warstwą śluzu. Pełni on bardzo ważną rolę:

  • nawilża nos, zatoki i gardło 
  • ogrzewa wdychane powietrze 
  • usuwa zanieczyszczenia zatrzymywane w nosie przez włoski rosnące przy wejściu do przewodów nosowych 
  • unieszkodliwia niektóre bakterie - lizozym to enzym znajdujący się w płaszczu śluzowym nosa, który niekorzystnie wpływa na błonę komórkową niektórych bakterii. Odkryty przez Alexandra Fleminga. 
Śluz, którego jest zbyt mało, o zmienionym składzie, nie jest w stanie obronić organizmu przed wirusami i bakteriami. Najczęściej wówczas dochodzi do nieżytu nosa, czyli kataru.

Nieżyt nosa może być spowodowany przez:

  • wirusy 
  • bakterie 
  • grzyby 
  • alergię (jest jednym z jej objawów) 

Należy pamiętać, że katar rozprzestrzenia się drogą kropelkową. Najlepiej więc unikać kontaktów z kichającymi osobami, a gdy już nas dorwał - zasłaniać nos podczas kichania i myć ręce!

Przyczyny nieżytu nosa


Najczęściej do nieżytu nosa dochodzi wówczas, gdy człowiek jest osłabiony, a na to ma wpływ:

  • przepracowanie 
  • przemęczenie 
  • niedożywienie 
  • stres 
  • wychłodzenie 
  • spadek odporności 
W takich sytuacjach różne czynniki chorobotwórcze, które przedostają się do organizmu nie są skutecznie zwalczane. W nosie przenikają one błony śluzowe i rozpoczynają namnażanie. A to powoduje obrzęk, wzmożone wytwarzanie śluzu - czyli własnie nieżyt nosa.

Wirusy, które powodują nieżyt nosa to przede wszystkim: rhinowirusy, które są przyczyną 50% zachorowań, wirusy grypy, adenowirusy.

Bakterie: dwoinka zapalenia płuc (Streptoccoctus Pneumoniae), Haemophilus influenze, paciorkowce. Gdy katar ma podłoże bakteryjne, najczęściej występuje też podwyższona temperatura ciała i "mokry" kaszel.

Do nieżytu nosa dochodzi bardzo szybko - do 48 godzin od kontkatu z rhinowirusem już wystepują pierwsze objawy.

Nieżyt nosa może mieć też podłoże alergiczne. Pojawia się jako reakcja na kontakt z alergenem wziewnym (pyłki roślin, roztocza). Może prowadzić do astmy.

Objawy nieżytu nosa 


  • Nieżyt nosa rozpoczyna się najczęściej od drapania w gardle, w nosie - co powoduje kichanie 
  • Występuje obrzęk błony śluzowej nosa, jest ona także przekrwiona 
  • Trudno jest swobodnie oddychać, gdyż nos jest zatkany i niedrożny 
  • Pojawia się łzawienie, pieczenie oczu 
  • Występują bóle głowy, czasem bóle kostno-stawowe 
  • Czujemy ucisk w okolicy zatok (często zapalenie obejmuje nie tylko nos, ale też górne drogi oddechowe) 
  • Wzmożony wyciek z nosa. 

Wydzielina z nosa pocztkowo jest płynna, wodnista, z czasem gęstenieje. Jej kolor wkazuje też na przyczynę nieżytu: wodnistą powodują wirusy, żółto-zieloną - bakterie, krwista - może być objawem poważnej choroby, np. gruźlicy.

Rodzaje nieżytu nosa


Ostry nieżyt nosa


Kiedy do błony śluzowej wnikają czynniki chorobotwórcze, a osłabiony organizm nie jest w stanie sobie z nimi poradzić - dochodzi do nieżytu nosa infekcyjnego, o przebiegu ostrym. Najczęściej wywołany jest przez wirusy, jest też objawem przeziębienia.

Kichanie, zatkany nos, nadmiar wydzieliny - to jego objawy. Wodnista wydzielina spływa do gardła powodując podrażnienia i związany z tym kaszel. Z czasem zageszcza się, stając się dobrą pożywką dla bakterii i to na tym etapie dochodzi często do zakażeń bakteryjnych.

Ostry nieżyt nosa, bez powikłań, trwa kilka dni. W tym czasie powinno się unikać kontaktów z innymi ludźmi, aby nie rozprzestrzeniać zakażenia. Poza tym ze względu na towarzyszące dolegliwości: złe samopoczucie, bóle głowy, stan pogoraczkowy najlepiej pozostać w domu. Przebywanie w ciepłym, ale dobrze nawilżonym pomieszczeniu, lekkostrawna dieta, przyjmowanie dużych ilości płynów - powinny pomóc w przetrwaniu tego nieprzyjemnego okresu.

Nie należy jednak całkowicie lekceważyć ostrego nieżytu nosa, gdyż może on towarzyszyć poważnym chorobom, takim jak: grypa, ospa wietrzna, koklusz, cukrzyca lub chorobom tarczycy i nerek!

Katar może być też niebezpieczny dla małych dzieci i osób starszych. Bywa u nich przyczyną poważnych komplikacji.

Przewlekły nieżyt nosa


Gdy katar nie mija po 10 dniach - można podejrzewać, że cierpimy na nieżyt nosa przewlekły i należy zasięgnąć porady lekarskiej. Przyczynami przewlekłego nieżytu nosa moga być:

  • często powtarzający się ostry nieżyt nosa 
  • zaburzenia hormonalne 
  • nawracające zapalenie zatok 
  • niedobory witamin 
  • niektóre leki (w tym tabletki antykoncepcyjne) 
  • długotrwałe podrażnienia substnacjami chemicznymi (także palenie papierosów) 
  • nieprawidłowa budowa anatomiczna nosa (np. skrzywienie przegrody nosowej) 
Istnieją różne rodzaje nieżytu nosa przewlekłego:

  1. Prosty - gdy utrzymuje się przez długi czas ciągle lub ma charakter napadowy. Nie występują inne objawy.
  2. Przerostowy - gdy śluzówka staje się zbyt gruba, a na jej powierzchni pojawiają się polipy pochodzenia zapalnego. Wymagaja one leczenia operacyjnego. Może prowadzić do zaburzeń powonienia i odczuwania smaku, a także zapalenia ucha.
  3. Zanikowe - gdy błona śluzowa jest coraz cieńsza, gruczoły śluzowe zanikają, nie wytwarzają odpowiedniej ilości wydzieliny. Charakterystyczne może być przy tym krwawienie, wywoływane przez tworzące się strupy w nosie.
  4. Cuchnący zanikowy (ozena) - występujący wyłącznie u kobiet. Dodatkowo towarzyszy mu nieprzyjemny, intensywny zapach.






Leczenie nieżytu nosa


Przeważnie katar nie wymaga pomocy lekarskiej - chyba, że towarzyszą mu także objawy opisane powyżej lub zaobserwujemy jakieś inne, niepokojace sygnały.

Leczenie nieżytu nosa jest objawowe - nie ma środków, które leczyłyby katar. Ale dlaczego sobie nie ulżyć, gdy już dorwie nas ta uprzykrzajaca życie dolegliwość? Raczej nie bierzemy L-4 z powodu kataru (a szkoda, bo chodząc do pracy roznosimy wirusy! W zawodach medycznych, ale nie tylko - bardzo wskazane jest noszenie maseczki zasłaniającej nos i usta).

Przede wszystkim pamietajmy o tym, aby się nie wyziębiać i nie przegrzewać. Właściwa wilgotność pomieszczeń, w których przebywamy - ułatwi oddychanie. Nie korzystajmy też w tym czasie z basenu - chlor jest substancją drażniącą. Ponieważ nie mamy przeważnie apetytu - dobrze spożywać lekkie posiłki, a przede wszystkim dużo pić. Bardzo wkazane są soki owocowe. 

Skoro nie można zapobiec nieżytowi nosa, to co stosować, aby złagodzić jego przykre objawy?

  • krople do nosa, takie jak Rinozine  - nawilża, ale także oczyszcza jamę nosową
  • tabletki do ssania
  • witamina C, rutyna, wapń - uszczelniają naczynia krwionośne
  • inhalacje
  • podrażniony nos dobrze jest smarować natłuszczającą i nawilżającą maścią
Pamiętajmy też o częstszym myciu rąk!