Wielkanoc!

Jajko - symbol zmartwychwstania, odradzającego się życia. Źródło cennych składników takich jak:

• Łatwo przyswajalne  organizm białko (także żółtko zawiera białko). Zawiera ono aminokwasy, których organizm sam nie wytwarza
• Witaminy A, D, E, K, B
• Składniki mineralne: wapń, żelazo, fosfor, potas, luteina (dla oczu)
• Tłuszcze - te dobre.  Nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwasy omega-3 i omega-6
• Zjedzenie jajka normuje poziom cukru we krwi, co daje poczucie sytości przez dłuższy czas.
• Cholesterol - nie bójmy się go! Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu (np. produkcji hormonów) 

Dlatego jedzmy jajka i dzielmy się nimi symbolicznie w ten wielkanocny poranek.

Alleluja!