Odpowiedź jest tylko jedna: Myć!
Mało tego - myć dobrze: nie - pochlapać wodą przez kilka sekund, ale co najmniej przez 20 - 30 sekund porządnie namydlić i spłukać. I dobrze wysuszyć.
A czy pamiętamy podczas mycia o zewnętrznej części dłoni, nadgarstkach i przestrzeni między palcami?
Już się wszyscy domyślili, że chodzi o mycie rąk?
Właściwie dlaczego mycie rąk jest takie ważne?
Na wszystkich dotykanych przez nas przedmiotach znajdują się bakterie i inne drobnoustroje. Na naszych dłoniach - także. Może ich być nawet do 5 milionów na centymetr kwadratowy! Jest tylko jedna metoda zapobiegania ich przenoszeniu - częste i prawidłowe mycie rąk. Częste - czyli:
- po skorzystaniu z toalety
- przed przygotowaniem posiłków
- przed posiłkiem
- po powrocie do domu z zakupów, z pracy, ze spaceru
- ale też po przyjściu do pracy
- po użyciu chusteczki do nosa
- po korzystaniu z różnych przedmiotów codziennego użytku (lepiej nie oglądać klawiatury swojego komputera czy smartfona pod mikroskopem!)
- po dotknięciu pieniędzy, które przecież przechodzą z rąk do rąk
- po zabawie ze zwierzętami
- po zmianie pieluchy dziecku
- i w wielu innych sytuacjach.
Na brudnych dłoniach przenosimy 80% infekcji. Znane jest nam pojęcie "choroby brudnych rąk". Są to m. in.
- grypa,
- wirusowe zapalenie wątroby typu A,
- zapalenie jamy ustnej
- salmonella
- owsica
- glistnica
- zakażenie tasiemcem
- dur brzuszny,
- czerwonka,
Nie można nie wspomnieć o escherichia coli (pałeczka okrężnicy), która potrzebna w naszym organizmie, po opuszczeniu go z kałem - staje się niebezpieczna i zagraża naszemu zdrowiu.
Choroby biegunkowe są niebezpieczne zwłaszcza dla dzieci i seniorów!
Narzekamy, że leki są drogie - istnieje przecież tania metoda (a jakże skuteczna!), aby uniknąć wielu chorób. Jakie są rodzaje mycia rąk - przeczytamy
TU:
