Wyzwanie dla blogerów na Światowy Dzień Zdrowia

by - poniedziałek, marca 06, 2017

wyzwanie-porozmawiajmy-o-depresji

Co roku 7 kwietnia, w rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia, obchodzony jest

ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA

Każdego roku temat przewodni poświęcony jest innemu zagadnieniu z dziedziny zdrowia. Hasłem roku 2017 jest

DEPRESJA - POROZMAWIAJMY O TYM

 

„Głównym założeniem kampanii jest wskazanie, jak ważne jest mówienie o depresji, ponieważ sama rozmowa o depresji stanowi istotny element procesu dochodzenia do zdrowia. Stygmatyzacja chorób psychicznych, w tym depresji, nadal dla wielu osób na całym świecie stanowi barierę uniemożliwiającą szukanie pomocy. Poruszenie tematu depresji i rozmowa z członkiem rodziny, przyjacielem lub pracownikiem opieki zdrowotnej czy też w większej grupie, na przykład w szkole, miejscu pracy czy miejscach spotkań towarzyskich albo w przestrzeni publicznej, np. w mediach informacyjnych, w blogach czy w mediach społecznościowych, pomoże przełamać stygmatyzację i w efekcie zachęci większą liczbę osób do szukania pomocy.“
http://www.who.un.org.pl/aktualnosci.php?news=186&wid=12&wai=&year=&back=%2F

Jest to ważny temat. Często nadużywamy słowa "depresja", określając tak swój obniżony nastrój. Jednak już po chwili, zajęci czymś przyjemnym, zapominamy, że było nam źle. To się zdarza każdemu. Depresja - to zaburzenie psychiczne uniemożliwiające jakiekolwiek funkcjonowanie i wykonywanie najprostszych czynności. W ostateczności może skończyć się samobójstwem.

Rozejrzyjmy się wokół siebie. Ktoś jest smutny  już od dłuższego czasu, ktoś przeżył tragedię i nie potrafi się z niej otrząsnąć, komuś nie wyszły ważne plany i czuje się nieudacznikiem... Klepnijmy taką osobę w ramię i powiedzmy mu: "Weź się w garść, zajmij się czymś, wyjdź do ludzi!" NIE! W ten sposób nie pomagamy. Wręcz przeciwnie - pokazujemy, jacy to my jesteśmy wspaniali, a on do niczego, bo nie potrafi zrobić tak prostych rzeczy. A jak można pomóc? Jak samemu nie dać się depresji? Porozmawiajmy o tym.

Dlatego zapraszam wszystkich blogerów piszących o zdrowiu (i nie tylko) na wyzwanie trwające od 7 marca do 7 kwietnia 2017 r.  Na czym ono polega:

 
1. Napisz na swoim blogu artykuł.

Artykuł dotyczący problemu depresji, utrzymany w stylu bloga -  musi spełniać tylko dwa warunki: w tytule występuje słowo depresja i wpis opatrzony jest hashtagiem #LetsTalk #porozmawiajmyodepresji
 




2. Zrób coś miłego dla siebie.

Coś, co wprawia cię w dobry nastrój, a co zaniedbałaś/zaniedbałeś ostatnio. Najlepiej, jeśli będzie to związane ze zdrowym stylem życia (zjedzenie 10 pączków się nie liczy, ale wyspanie się - już tak!). Udokumentuj: opisz, zrób zdjęcie - i pamiętaj o hashtagu #LetsTalk #porozmawiajmyodepresji




To tylko dwa punkty, a czasu mamy cały miesiąc! 

Zdjęcia wstawiamy na instagram, facebook. Nasze wpisy i zdjęcia przedstawiamy też w grupie na Facebooku dla blogerów prowadzących blogi o tematyce zdrowia, gdzie wspieramy się wzajemnie, lajkujemy, udostępniamy. Niech jak najwięcej osób dowie się o naszej akcji!

https://web.facebook.com/groups/blogowanienazdrowie/



ZOBACZ TAKŻE:

0 komentarze